Là loại nước uống được ưa chuộng trên toàn thế giới nhờ hương vị thơm ngon cùng giá thành rẻ, tuy nhiên, nước ngọt có gas là sản phẩm mang đến rất nhiều tác hại cho cơ thể.
Tác hại của nước ngọt có gas đối với cơ thể
Nước ngọt có gas là đồ uống chứa rất nhiều đường và calo, không cung cấp bất kỳ chất dinh dưỡng nào cho cơ thể. Nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày, lượng đường hấp thụ vào sẽ chuyển hóa năng lượng dư thừa và tích tụ lại thành chất béo trong cơ thể. Chính vì vậy, nước có gas được xem là một trong những nguy cơ hàng đầu gây thừa cân, béo phì. Đồng thời, sử dụng nước ngọt có gas thường xuyên còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường, gout,..
Hàm lượng phosphoric trong loại nước này có thể làm suy giảm chất vôi trong xương, dẫn đến tình trạng loãng xương cũng như ảnh hưởng đến giảm khả năng hấp thụ canxi, ngăn ngừa sự phát triển chiều cao ở trẻ. Phosphoric cùng nhiều thành phần acid khác như malic, tartaric, citric, phosphoric còn là tác nhân hủy hoại men răng, gây sâu răng.
Dù có hương vị thơm ngon, dễ uống nhưng những tác hại đối với cơ thể mà nước ngọt có gas mang lại, đây không phải sản phẩm chúng ta nên sử dụng mỗi ngày. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn những loại nước tốt cho sức khỏe như nước ép trái cây, nước ion kiềm,…
Những loại nước uống tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng
Nước ép cần tây
Là một loại rau có lượng calo thấp với 95% là nước, lượng chất lỏng cần tây giúp gan và thận loại bỏ chất thải hiệu quả hơn. Nước ép cần tây chứa nhiều vitamin và các hoạt chất chống oxy hóa, kích thích quá trình tái tạo tế bào và phục hồi thương tổn ở da, duy trì mức collagen tự nhiên để làn da luôn căng mịn hơn.
Ngoài ra, các loại khoáng chất cùng chất apigenin có trong cần tây có tác dụng tăng tuần hoàn máu, bổ não và giúp lưu thông khí huyết, điều hòa huyết áp.
Nước cam
Nước cam cung cấp 3 loại vitamin A,C,E cùng các khoáng chất như kali, magie, sắt, canxi,… và các hợp chất hoạt tính sinh học có tính chống oxy hóa. Với thành phần dinh dưỡng cao, nước cam hỗ trợ tăng sức đề kháng phòng ngừa bệnh dịch. Các hoạt chất chống oxy hóa trong nước giúp loại bỏ các tế bào tự do trong cơ thể cũng như làm sáng và đều màu da.
Nước dừa tươi
Với thành phần giàu vitamin cùng các khoáng chất như: axit lauric, clorua, sắt, kali, magie, canxi, natri, phốt pho… nước dừa có hoạt tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa cao. Loại nước uống này đem đến nhiều lợi ích trong việc nâng cao khả năng miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật.
Ngoài ra, nhờ hàm lượng lớn các chất axit amin, enzyme và các chất dinh dưỡng chỉ có trong thực vật, uống nước dừa tươi thường xuyên giúp cho cơ thể luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
Nước uống ion kiềm
Nước ion kiềm là sản phẩm được bộ Y tế và cục an toàn thực phẩm Nhật Bản công nhận về chất lượng và công dụng đối với sức khỏe. Được sản xuất theo công nghệ điện phân, nước ion kiềm rất giàu tính kiềm tự nhiên với chỉ số pH từ 8-9.5. Nước ion kiềm có khả năng giúp trung hòa các acid dư thừa, cân bằng độ pH trong cơ thể, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa, trào ngược dạ dày, gout, tiểu đường,… Quá trình điện phân giúp lưu giữ toàn bộ các khoáng chất tự nhiên cần thiết giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Thành phần hydro trong nước ion kiềm có khả năng chống oxy hóa mạnh, loại bỏ gốc tự do, nâng cao đề kháng và làm chậm quá trình lão hóa. Với các phân tử nước siêu nhỏ chỉ 0,5 nanomet, nước ion kiềm thẩm thấu nhanh vào các tế bào, thúc đẩy hoạt động trao đổi chất và thanh lọc cơ thể, bù nước cấp ẩm cho da.
Một trong những sản phẩm ion kiềm được đánh giá cao trên thị trường có thể kể đến nước ion kiềm Alkari Premium. Sản phẩm đáp ứng được các yêu cầu về chất lượng theo tiêu chuẩn Nhật Bản, với chỉ số pH lên tới 9,4, có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi. Dung tích đa dạng giúp đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau (sinh viên, người đi làm, gia đình, doanh nghiệp,…).
Quý khách có nhu cầu tìm mua nước ion kiềm Alkari Premium, vui lòng liên hệ:
Hotline: 0247.300.5286 – 0835688811
Fanpage: Nước ion kiềm Alkari pH9+ Premium
Kênh TMĐT: Lazada, Shopee, Sendo
Website: nuocionkiem.info.vn
- 15/01/2022
- 338
- 0
- Cẩm nang
